新潟を中心に震度6強の地震がありました。余震が続いてて、まだ警戒も必要そう。こちらは震度3〜4で被害はない。NHKの地震情報を見ながら揺れたりした。何か気持ち悪い。台風や地震などの自然災害が続いてるのも気になる。 今日は区で発行される災害時行動マ…